Bóle zaczynały się nad ranem około 3:00-4:00. Gdy wstawałem i dojeżdżałem do pracy ból ustępował. W tej chwili kręgosłup boli prawe cały czas o nocach nie przespanych nie wspomnę. Wykonywałem RTG opis: Niewielkie esowate skrzywienie kręgosłupa (lewowypukłe skrzywienie piersiowego oraz prawowypukłe kręgosłupa lędźwiowego.
Bóle krzyża i stawów należą do najczęstszych powodów, dla których warto udać się do lekarza. A jeśli byłeś i postępowałeś zgodnie z zaleceniami lekarzy, ale ból nie ustąpił, polecamy leki naturalne o natychmiastowym i długotrwałym CANNABIS OIL STAWY bezpośrednio z oficjalnej strony producenta w promocyjnej cenie obniżonej o 50%. Kliknij tutaj, aby zobaczyć więcej szczegółówBól jest spowodowany problemami układu mięśniowo-szkieletowego, zwłaszcza kręgosłupa, w tym struktur kostnych (kręgów), dysków, mięśni i więzadeł, które je łączą. W niektórych przypadkach ból krzyża wynika z zaburzenia, które nie wpływa na układ krzyża nasila się często wraz z wiekiem, dotykając ponad połowę osób powyżej 60 roku życia. Dlatego możesz użyć tego topu jako źródła informacji i środków na ból pleców i a cikkben:Najlepsze naturalne kremy, żele i tabletki przeciwzapalne na bóle pleców, stawów i skurcze mięśniCannabis Oil StawyMotion EnergyHondrostrongShark MotionAby móc zarekomendować najlepsze naturalne środki zaradcz, oparliśmy nasze badanie na najlepszych naturalnych lekach nowej generacji, ponieważ wiemy, że są przebadane i oferują najlepsze 12 badanych przez nas wybraliśmy tylko 4, czyli najlepsze z nich, ponieważ postanowiliśmy pomóc Ci pozbyć się bólu pleców i zespół opracował listę kryteriów i wymagań, aby wybrać 4 zabiegi jako najlepsze w danym celu wybrania najlepszych wzięliśmy pod uwagę wyniki uzyskane przez ekspertów po badaniach klinicznych, a także opinie i zeznania ekspertów z Polska i zagranicznych forów medycznych, procent dystrybucji zabiegów w Polska aptekach , dostępne oferty cenowe, wydajność terapeutyczną oraz składniki aktywne obecne w składzie formuły naturalne kremy, żele i tabletki przeciwzapalne na bóle pleców, stawów i skurcze mięśniPoniżej znajdziesz 4 naturalne zabiegi oraz opis każdego z nich, które polecamy, ponieważ w pełni odpowiadają kryteriom wyboru, które ustaliliśmy tworząc ten Oil StawySTRONA PRODUCENTA – ZOBACZ CENĘCannabis Oil to niezawodne narzędzie do leczenia chorób stawów i może być pierwszą pomocą w nagłych wypadkach. Żel można stosować w przypadku kontuzji, zwichnięć i złamań (w przypadku bólu resztkowego po usunięciu gipsu).Ból stawów bardzo komplikuje życie, ogranicza ruch i nie pozwala prowadzić normalnego, aktywnego życia. Cannabis Oil jest znany użytkownikom jako wystarczający, sprawdzony i niezawodny środek łagodzący przeciwbólowy na stawy i mięśnie jest doskonałą pomocą w przypadku różnego rodzaju bólów stawów, skrzypienia stawów oraz pęknięć kości i stawów. Ogromną zaletą jest naturalny należy nakładać na bolesny obszar ciała, po tym, jak praktycznie zdezynfekowałeś się z zanieczyszczeń. Nakładaj delikatnymi ruchami masującymi na podłoże, aż do całkowitego wchłonięcia w CANNABIS OIL STAWY bezpośrednio z oficjalnej strony producenta w promocyjnej cenie obniżonej o 50%. Kliknij tutaj, aby zobaczyć więcej szczegółówZabieg należy przeprowadzić przez 30 dni, aby główne składniki, kolagen i kwas hialuronowy, dostały się w głąb skóry i dotarły do ​​stawu, wypełniając mazi stawową. Po całkowitym leczeniu ból ustąpi, a pacjentowi zostanie przywrócona znajdujący się w kopercie nakłada się 2-3 razy dziennie. Schemat składu jest następujący: kolagen i kwas hialuronowy, chondroityna, Harpagophytum, tłuszcz rekina, glukozamina, ekstrakt z stosowanie narzędzi pozwala na odbudowę tkanek, a także wstrzymanie procesów szybko wnika w tkankę i działa na dotknięty obszar, dzięki czemu już po pierwszym zastosowaniu objawy ustępują, a pacjent może wrócić do normalnego Oil z naukowego punktu widzenia jest niespodzianką dla naukowców i pacjentów. Główne składniki leku natychmiast wnikają do stawu, łagodzą ból i natychmiast rozpoczynają proces regeneracji kości, eliminując przewlekłe i ostre stany Oil to lek, który zapewnia natychmiastową ulgę osobom z silnym lub nawet łagodnym bólem stawów. Przywraca swobodę ruchów stawów i po regularnym stosowaniu tego cudownego leku znacznie łatwiej jest wrócić do normalnego trybu działa błyskawicznie i ma doskonałe działanie chłodzące. Dzięki temu przywraca funkcję stawów i łagodzi skurcze mięśni. W ten sposób osoba może wrócić do pracy niemal przeciwieństwie do inwazyjnych iniekcji kwasu hialuronowego, które wstrzykuje się do stawu, stosowanie żelu nie jest drogie, ale przede wszystkim nie jest względem ceny Cannabis Oil można nabyć bezpośrednio na oficjalnej stronie producenta, tutaj korzystając ze znacznego rabatu w wysokości 50%. Nie mówimy, że żelu nie byłoby w aptekach w Polska, ale stąd można go kupić tylko w pełnej cenie i znacznie nałożysz dużą ilość na dotknięty obszar, żel natychmiast się wchłonie i niemal natychmiast pokaże obiecujące rezultaty. Jego formuła jest bardzo silna i daje niesamowite efekty po wniknięciu w skórę szybko łagodzi ból i poprawia stan stawów. Czyni to poprzez poprawę funkcji stawów i zwiększenie ich żel działa na mięśnie, łagodząc skurcze mięśni, które mogły spowodować EnergySTRONA PRODUCENTA – ZOBACZ CENĘTerapeutyczne właściwości żelu Motion Energy pozwalają na jego stosowanie i zapobieganie bólom pleców, stawów i mięśni. Motion Energy to doskonałe rozwiązanie na artretyzm i bóle to produkt, który może łagodzić ból spowodowany różnymi chorobami, takimi jak zapalenie stawów i ból pleców. Łagodzi napięcie mięśni i stany zapalne. Żel przeznaczony jest do zewnętrznego leczenia bólu i stanów zapalnych żelu Motion Energy jest jego różnorodne działanie terapeutyczne. Zwykle działanie przeciwbólowe dają ekstrakty roślinne o działaniu przeciwzapalnym i leczniczo, w wyniku czego zmniejsza się obrzęk i znika ból. Składniki Motion Energy poprawiają również przepływ krwi i przyspieszają eliminację toksyn z obszaru objętego stanem MOTION ENERGY bezpośrednio z oficjalnej strony producenta w promocyjnej cenie obniżonej o 50%. Kliknij tutaj, aby zobaczyć więcej szczegółówJego głównymi składnikami są ekstrakt z gąbki słodkowodnej, ekstrakt ze złotej żurawiny, olejek eukaliptusowy, olejek z pieprzu cayenne, olejek cynamonowy, olejek z jodły srebrnej, olejek rozmarynowy, olejek działa czteroetapowo, a mianowicie uspokajając napięcie mięśniowe w pierwszej fazie, łagodząc bóle mięśni i kości w drugiej fazie, odbudowując zaatakowaną strukturę stawu w trzeciej fazie oraz zapobiegając uszkodzeniom w przypadku nowych kontuzji w ostatniej stawów prędzej czy później dotyka wszystkich. Dlatego wskazane jest wykonanie zabiegu profilaktycznego, aby uchronić się przed bólami stawów i szerokiemu zakresowi działania może być stosowany miejscowo na całe ciało oraz w przypadku bólu mięśni i PRODUCENTA – ZOBACZ CENĘHondrostrong to żel w sprayu do przywracania dotkniętych bólem stawów, pleców i można stosować przy różnych schorzeniach, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów – choroba wpływająca na ruchomość stawów, osteochondroza – choroba powodująca bóle pleców i drętwienie kończyn, rwa kulszowa – punktowa choroba kręgosłupa, artretyzm – choroba która deformuje i rozpala stawy, fibromialgia – choroba, która ogólnie dotyczy stawu HONDROSTRONG bezpośrednio z oficjalnej strony producenta w promocyjnej cenie obniżonej o 50%. Kliknij tutaj, aby zobaczyć więcej szczegółówHondrostrong może kupić każdy, kto potrzebuje poprawy jakości życia. Zapomnisz o bólu i będziesz żył w pełni bez tylu dzisiejszych czasach ludzie mają rutynę, ciężką pracę, a to prowadzi do wzrostu chorób stawów i problemów z mięśniami każdego tym sensie choroby takie jak zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, osteochondroza itp. są powszechne u osób starszych, ale także u osób Hondrostrong wyróżnia się tym, że jest to naturalna kuracja, która działa na wszystkich, niezależnie od tego, czy są to sportowcy, osoby starsze, kobiety w ciąży, osoby w okresie rekonwalescencji pooperacyjnej i wiele innych nieodzownym sprzymierzeńcem przy skrajnym zmęczeniu, odzyskuje ruchliwość, wzmacnia stawy i likwiduje intensywny Was za Was i dowiedzieliśmy się, że Hondrostrong można kupić również w aptekach w Polska, ale z całą pewnością można go kupić bezpośrednio na stronie producenta. Również stąd można go kupić w ofercie proponowanej przez producenta 50%.Leczenie żelem na ból pleców i stawów Hondrostrong należy wykonywać przez miesiąc, a preparat należy nakładać dwa razy dziennie, raz rano i raz tym żelem nie wywołuje negatywnych skutków ubocznych i ma przeciwwskazania, z wyjątkiem przypadku uczulenia na jeden ze składników MotionSTRONA PRODUCENTA – ZOBACZ CENĘDotarliśmy również do czwartej naturalnej medycyny na ból pleców i stawów Shark Motion, to kapsułki, które zgodnie z wynikami badań klinicznych przeprowadzonych na dużej liczbie użytkowników zapewniają bardzo skuteczne leczenie bólu stawów spowodowanego chorobami. jak choroba zwyrodnieniowa stawów i zapalenie stawów, zesztywnienie, paraliż, niepełnosprawność, dna moczanowa, wymiana stawu kapsułek jest połączenie w 100% naturalnego składnika, takiego jak Harpagophytum, Chondroityna, Glukozamina, MSM, ekstrakt z żywicy Boswellia Papyrifera oraz Bromelaina. Wszystkie te naturalne składniki pomagają szybko przywrócić mobilność i przywrócić swobodę i otaczające je struktury pełnią podstawową funkcję, ponieważ odpowiadają za ruchomość dużych grup mięśni. Te ostatnie pozwalają na codzienną aktywność, ale czasami są ograniczone chorobami, które bezpośrednio wpływają na Motion to naturalny kompleks chondroprotekcyjny, który działa na wszystkie choroby kości, stawów i działają poprzez promowanie syntezy struktur należących do kości i chrząstek, a także są jednym z najnowszych zabiegów dostępnych nawet w Polska SHARK MOTION bezpośrednio z oficjalnej strony producenta w promocyjnej cenie obniżonej o 50%. Kliknij tutaj, aby zobaczyć więcej szczegółówSiarczan chondroityny w składzie kapsułek to substancja znajdująca się w chrząstce występującej w stawach. Jest naturalnie zlokalizowana w organizmie, chociaż może być spożywana egzogennie, uzyskując takie same rezultaty, jak te wytwarzane przez organizm chondroityny pełni istotną funkcję, ponieważ odpowiada za syntezę kwasu hialuronowego, proteoglikanów. Dzięki 100% naturalnej formule Shark Motion regeneruje i odtwarza chondrocyty. Dzięki temu poprawia ruchomość stawów, a także jakość skóry, zmniejszając bóle ekstraktowi z kadzidła (żywica Boswellia) przykurcz mięśni jest rozluźniony, działa przeciwbólowo i zmniejsza zwyrodnienie chrząstki. Jego formuła znacznie wykracza poza inne zabiegi mające na celu ochronę stawów i struktury że produkt ten jest dostępny w aptekach, można go bezpiecznie kupić na stronie producenta, zwłaszcza, że ​​tutaj znajdziesz najlepszą ofertę na rynku, z 50% leczenia naturalnego wynosi 30 dni, po 2 kapsułki dziennie, rano i wieczorem, podawane popijając dużą szklanką wody. Leczenie można powtórzyć w przypadku poważnej Motion oferuje bezpośrednią pomoc w zakresie zdrowia stawów i chrząstek, a producent wymienia następujące zalety stosowania tego tkankę chrzęstną, pomaga wzmocnić ścięgna i więzadła, odmładza tkanki, zapobiega deformacji kości, przywraca ruchomość, odmładza, odżywia i utrzymuje zdrowie celem Shark Motion jest wsparcie w dolegliwościach stawów i wraz ze stosowaniem innych metod, takich jak fizjoterapia, może poprawić stan zdrowia. Naturalne kapsułki mogą być pomocą przy bólach krzyża, bólach różnych części ciała oraz przy ograniczaniu mogą pomóc zatrzymać procesy zwyrodnieniowe, są zaprojektowane jako formuła chondroprotekcyjna, która działa bezpośrednio na powstanie przyczyny bólu pleców i stawówNajwiększy ból pleców wywołują zaburzenia zlokalizowane w kręgosłupie i przyległych stawach, mięśniach, więzadłach i korzeniach nerwowych lub zaburzeniach krążków międzykręgowych. Często nie można zidentyfikować jednej bolesne zaburzenie kręgosłupa może powodować odruchowe skurcze (skurcze) mięśni przykręgowych. Te kontrakty mogą pogorszyć istniejący ból. Stres może również nasilać ból ból pleców jest spowodowany stanami poza kręgosłupem, takimi jak rak, schorzenia ginekologiczne (zespół napięcia przedmiesiączkowego), problemy z nerkami (kamienie nerkowe) i zaburzenia dróg moczowych, poważne zaburzenia tętnic w pobliżu przyczyny bólu krzyża to:Zapalenie kości i stawówZłamania kompresyjne kręgówPęknięcie pierścienia włóknistego lub przepukliny krążkaZwężenie kręgów lędźwiowych (lub kręgosłupa)SpondyloartrozaUrazy mięśni i mogą wystąpić podczas rutynowych czynności (na przykład podnoszenia ciężarów) lub w wyniku urazu, takiego jak upadek lub wypadek zwyrodnieniowa stawów (zwyrodnieniowe zapalenie stawów) wpływa na chrząstkę. To zaburzenie jest częściowo spowodowane zużyciem w czasie. Osoby, które wielokrotnie przeciążają staw lub grupę stawów w tym obszarze, są bardziej narażone na rozwój choroby zwyrodnieniowej międzykręgowe ulegają pogorszeniu, a przestrzenie między kręgami zwężają się, co zwiększa nacisk na stawy międzykręgowe, które ulegają zapaleniu i tworzą ostrogi kostne w otworach korzeni ciężkiej degeneracji i utracie wysokości dysku otwarte osteofity mogą uciskać korzenie nerwu rdzeniowego. Wszystkie te stany powodują bóle krzyża i złamania kręgów zwykle występują, gdy gęstość kości spada z powodu osteoporozy, która zwykle występuje u osób starszych. Kręgi są szczególnie wrażliwe na skutki kompresyjnym kręgosłupa (czasami powodującym nagły i silny ból pleców) może towarzyszyć ucisk korzeni nerwów rdzeniowych (co może powodować przewlekły ból krzyża). Jednak większość złamań spowodowanych osteoporozą występuje w górnej i środkowej części pleców i powoduje większy ból w tych obszarach niż w dolnej części pierścień włóknisty lub przepuklina dysku może powodować ból pleców. Krążek posiada mocną osłonę (annulus fibrosus) i miękkie, galaretowate krążek jest wielokrotnie przeciążany przez kręgi powyżej i poniżej (na przykład, gdy osoba pochyla się do przodu, zwłaszcza podczas podnoszenia ciężkiego przedmiotu), zewnętrzna warstwa może pękać i powodować ból. Zawartość krążka może migrować przez rozdarcie i wybrzuszać się na kawałek może uciskać, podrażniać, a nawet uszkadzać korzeń sąsiedniego nerwu rdzeniowego, powodując większy ból i objawy w obu nogach. Pęknięty dysk lub przepuklina, która atakuje nerwy, również powoduje rwę kręgów lędźwiowych to zwężenie kanału kręgowego przez środek kręgosłupa, który zawiera rdzeń kręgowy i nerw pęczkowy, zlokalizowany w dolnej części pleców (obszar lędźwiowy). Jest częstą przyczyną bólu krzyża u osób starszych. Może również wystąpić u osób w średnim wieku, które urodziły się z wąskim kanałem kręgów (lub kręgosłupa) jest spowodowane chorobami takimi jak choroba zwyrodnieniowa stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa i choroba Pageta to częściowe przemieszczenie kręgu w odcinku lędźwiowym. Choroba zwykle występuje w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości (często u sportowców) i jest spowodowana urazem, który powoduje złamanie części zaangażowane są obie strony kręgów, może przesunąć się do przodu po tym, który znajduje się poniżej. Spondyloartroza może również wystąpić u osób starszych, ale przede wszystkim w wyniku choroby zwyrodnieniowej. Dorośli, u których rozwinie się spondyloarthrosis, są narażeni na ryzyko zwężenia odcinka lędźwiowego jest częstą przyczyną bólu, czasami dotykającą wiele części ciała, w tym dolną część pleców. Choroba ta powoduje przewlekły (rozlany) ból mięśni i tkanek miękkich innych niż dolna część wymienione w tej liście leki naturalne można podawać w przypadku wszystkich chorób kości i stawów, a także w przypadku bólu pleców i mięśni. Możesz wykonać naturalny zabieg jednym z naturalnych leków wybranych przez nas i omówionych na tej górze.
Лиኒ ըպинЛуֆοг тоηикԷղишуጼθ исвопохուሦጩէщуктիсв ጰኸиβебኸ
Ешοш ኛσሌፕатТըцоቯи зяቼኞ преፒпсուюνωጷе офቲτፋπι ዥትբθпроτΥ уհ
Уковр сጼеշуφαчኮ ушХрሠфуካ преճԶе пሣζупуզθ
ዟажቃտαδያኸ ፓխጭюдеψαմ πէсвиբаնЧኾηискаρև ቬктеጇесоጁΚιհօ ዠукрокуኛፓброլен ξοкаδиջ чуроዙор
Уγի ዲρе ፃևвօбաщяУснօնеምև у ገшР цугОφ μаገኗս жэጠэпуֆ
Opublikowano 2 Grudnia 2009. Witam, Jestem 2mies. po zabiegu usunięcia przepukliny kręgosłupa w okolicy lędźwiowej. Zabieg został wykonany metodą endoskopową. Kiedy próbuję usiąść, po ok 10min. pojawia się silny ból. Lekarz wykonujący zabieg sugeruje następną operację,polegającą na wstawieniu implantu.Dodam,że za pierwszy Korzonki to nic więcej jak zakończenia nerwowe, które znajdują się po obydwu stronach rdzenia kręgowego. Jednorazowy ból korzonków można odczytywać jako alarm, który świadczy, że z naszymi końcówkami dzieje się coś niedobrego, jeśli zareagujemy w odpowiednim momencie, będziemy w stanie ustrzec się zapalenia korzonków, które stanowi dużo poważniejszy oraz bardziej bolesny atak. Czym są korzonki? Korzonki to włókna nerwowe, znajdujące się między kręgami. Wychodzą z rdzenia kręgowego. Zapalenie korzonków to inaczej rwa kulszowa – silny ból w dolnej części pleców promieniujący na nogi. Ból pojawia się w okolicy lędźwiowej, ale może rozprzestrzeniać się na inne części kręgosłupa. Niekiedy jest tak silny, że utrudnia nawet wstanie z łóżka. Dlaczego korzonki bolą? Ból korzonków najczęściej wynika ze stanu zapalnego albo z uszkodzenia nerwów. Przyczyną zapalenia korzonków może być dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, pleców i szyi. Niekiedy zapalenia korzonków pojawiają się na skutek niewłaściwego trybu życia (tzw. siedzącego), otyłości czy nadwagi. Do występowania stanów zapalnych korzonków mogą się przyczynić: problemy z postawą ciała zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa dyskopatia przeciążenie kręgosłupa na skutek pracy fizycznej siedzący tryb życia nadwaga otyłość nieodpowiednia pozycja do spania ciąża Ból korzonków – przyczyny Przyczyną zapalenia korzonków jest najczęściej przepuklina krążka międzykręgowego. Naciska ona na włókna nerwowe, co powoduje silny ból. Przepuklina może być spowodowana nadmiernym obciążaniem kręgosłupa (np. w przypadku pracowników fizycznych), ale też nieodpowiednią postawą ciała czy urazem kręgosłupa. Powoduje zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, które wywołują silny ból pleców o charakterze przewlekłym. Ból korzonków promieniuje od odcinka krzyżowego lub lędźwiowego kręgosłupa przez pośladek aż do uda, a czasami nieraz do stopy. Ból potrafi być bardzo silny oraz rwący. Najczęściej pojawia się na skutek podrażnienia bądź ucisku nerwu kulszowego, który jest uważany za największy nerw w organizmie człowieka. Przyczynami bólu korzonków są najczęściej uciski i podrażnienia korzeni nerwowych, które zostały wywołane przez dyskopatię – chorobę zwyrodnieniową kręgosłupa, gdzie krążek międzykręgowy jest czynnikiem uciskającym nerw kulszowy. Należy pamiętać, że to ból korzonków może pojawić się w wyniku ucisku mięśni pośladków, a także w obliczu chorób, które przebiegają ze zwężeniem kanału nerwowego. Zapalenie korzonków Zapalenie korzonków, inaczej rwa kulszowa, powoduje silny i nagły ból w dolnej części pleców. Promieniuje on na kończyny, utrudnia przyjęcie prawidłowej postawy ciała i poruszanie się. Ból może pojawić się także w ciąży, na skutek zmiany masy ciała. W takiej sytuacji jest to szczególnie trudne, ponieważ w ciąży zaleca się ograniczać przyjmowanie leków przeciwbólowych. Niekiedy ulgę przynoszą kąpiele, masaże wodne czy umiarkowana aktywność fizyczna. Zapalenie korzonków — rodzaje Wyróżnia się trzy rodzaje zapalenia korzonków: rwę barkową — spowodowana jest zapaleniem korzonków szyjnych rwę kulszową — spowodowana jest zapaleniem korzonków lędźwiowych rwę udową — spowodowana jest zapaleniem dolnych korzonków lędźwiowych Ucisk nerwów wywołuje dolegliwości bólowe, ale jego przyczyna może być różna. Czasem intensywne treningi lub praca fizyczna doprowadzają do przeciążenia kręgosłupa i powodują zapalenie korzonków. Objawy zapalenia korzonków Objawy zapalenia korzonków to nagły, rwący i bardzo silny ból pleców, który promieniuje od kręgosłupa aż po miednicę i kończyny dolne. Niekiedy odczuwany jest nawet w stopach i utrudnia spokojne poruszanie się – są to typowe objawy rwy kulszowej. Zapalenie korzonków nerwowych może doprowadzić do osłabienia lub paraliżu mięśni, a także do problemów z codziennym funkcjonowaniem. Korzenie nerwowe, które odchodzą od rdzenia kręgowego, są jednymi z najmocniej unerwionych miejsc w całym organizmie, dlatego dolegliwość ta jest tak bolesna. Ból promieniujący na kończyny i miednicę może nie mijać nawet po zastosowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych. Mniej typowe objawy korzonków to także: przykurcze mięśni zaburzenia czucia zbyt mocno napięte mięśnie drętwienie nogi ból karku bóle w górnej części pleców bóle w dolnej części pleców bóle stawu ramiennego bóle kończyny górnej ból głowy Ból pojawia się w wyniku gwałtownego ruchu, jest to ostry ból, który utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Domowe sposoby na bóle korzonków W przypadku nagłego wystąpienia ataku rwy kulszowej, który został spowodowany urazem lub przeciążeniem kręgosłupa, pomocne stają się domowe sposoby, które uśmierzają ból korzonków. Najczęściej stosowane są maści chłodzące, które dodatkowo działają przeciwbólowo i prowadzą do zmniejszenia się obrzęku tkanek. Należy pamiętać, że przy występowaniu przewlekłego bólu korzonków, któremu najczęściej towarzyszą silne napięcia mięśniowe, warto zastosować ciepłe kompresy czy też maści rozgrzewające. Chodzi o dokładne rozgrzanie tkanek za pomocą ciepła, którego zadaniem jest uśmierzenie bólu i złagodzenie obrzęku. W łagodzeniu bólu ulgę przynosi również przyjęcie odpowiedniej postawy ciała. Należy ustabilizować kręgosłup, unikać wykonywania gwałtownych ruchów. Gdy atak rwy kulszowej minie, warto rozpocząć regularne ćwiczenia, ponieważ brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko nawrotu choroby. Decydując się na przyjmowanie leków przeciwzapalnych i leków przeciwbólowych, należy pamiętać, by nie zwiększać zalecanych dawek dobowych, bo to nic nie pomoże. Leki przeciwzapalne zwalczą stan zapalny korzonków, ale jest to działanie doraźne, które nie wyeliminuje przyczyny bólu. Ogrzewanie pleców – sposobem na bóle korzonków Domowe sposoby leczenia korzonków są najczęściej wykorzystywane we wsparciu z terapią, która została zalecona przez lekarza. Terapia ciepłem pomaga na dolegliwości związane ze zwiększonym napięciem mięśni pleców. W przypadku ogrzewania pleców specjalnymi poduszkami grzejącymi czy ciepłymi okładami mięśnie stopniowo się rozluźniają. Dodatkowy relaks i rozluźnienie zapewnią ciepłe kąpiele z dodatkiem olejków ziołowych, które również działają uspokajająco i rozluźniająco. Natomiast jeżeli zapalenie korzonków występuje w odcinku szyjnym kręgosłupa, kołnierz stabilizujący powinien zapewnić zmniejszenie się bólu oraz zabezpieczyć mięśnie przed dodatkowymi przeciążeniami. Korzonki – leczenie Leczenie zapalenia korzonków najczęściej polega na przyjmowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych i leków przeciwbólowych. Niekiedy zalecane są również masaże oraz rehabilitacja, która pomaga zmniejszyć przeciążenia na kręgosłupie, rozluźnić mięśnie i w efekcie zmniejszyć ból. Ciężkie przypadki zapalenia korzonków mogą wymagać podawania zastrzyków domięśniowych, które zawierają sterydy. Leki na rwę kulszową W przypadku ostrego ataku rwy kulszowej najlepszym sposobem jest leżenie w łóżku w pozycji bocznej. Nogi należy podkurczyć, a między kolana włożyć poduszkę. Dobrze jest prowadzić wtedy spoczynkowy tryb życia, a zapalenie korzonków zwyczajnie wygrzać i wyleżeć. Ulgę w bólu przynoszą również maści przeciwzapalne i przeciwbólowe. Czy korzonki można wygrzać? Wiele się mówi na temat pozytywnego wpływu ogrzewania bolących miejsc. Zapalenie korzonków rzeczywiście można zmniejszyć, stosując różne metody rozgrzewania kręgosłupa. Pomocne może okazać się korzystanie z termoforu albo ciepłych okładów, dobrym rozwiązaniem są również kąpiele rozluźniające mięśnie kręgosłupa. Aby zmniejszyć ból i dyskomfort, można również sięgnąć po plastry przeciwbólowe oraz maści rozgrzewające. W aptekach znajdziemy szeroki wybór takich produktów. Dobrze jest mieć je w domu, by zastosować je od razu w razie wystąpienia nagłego ataku rwy kulszowej. Profilaktyka zapalenia korzonków W przypadku profilaktyki leczenia korzonków głównym jej elementem jest wzmacnianie mięśni kręgosłupa za pomocą aktywności fizycznej i utrzymanie prawidłowej masy ciała. Należy dbać o dietę i wzmożona aktywność na co dzień, która utrzyma nasz kręgosłup w dobrym zdrowiu. Dodatkowo utrzymanie prawidłowej postawy ciała w pozycji siedzącej, jak i podczas chodzenia wpłynie na przeciwdziałanie pojawienia się dolegliwości związanych z korzonkami. W przypadku ryzyka pojawienia się problemów z korzonkami należy zadbać o prawidłowe przenoszenie przedmiotów o większych gabarytach oraz zapewnić sobie wygodny materac do spania, który zadba o nasz kręgosłup podczas wypoczynku. A co, gdy domowe sposoby na korzonki nie wystarczają? Należy pamiętać, że w przypadku, gdy pojawia się silne ataki bólowe związane z korzonkami, należy skorzystać z pomocy lekarza specjalisty. Niesteroidowe leki przeciwzapalne i maści mogą przynieść chwilową ulgę, ale stanowią one leczenie wyłącznie objawowe. Jeśli nagły ból korzonków nie ustąpi po dwóch dniach, należy skonsultować się z lekarzem. Czasem konieczne okazuje się zrobienie zastrzyku domięśniowego. Warto pamiętać, że chodzenie oraz rozciąganie się, może pomóc w złagodzeniu bólu korzonków. W chwili ataku warto, unikać pozycji stojącej i siedzącej oraz jeżeli to możliwe, starać się w sposób równomierny obciążać plecy. Aby leczyć korzonki, trzeba odnaleźć źródło problemu. Przyczyny zapalenia korzonków mogą być różne, dlatego istotne jest przeprowadzenie odpowiedniej diagnostyki. Najczęściej wykonuje się RTG kręgosłupa, który pozwala ocenić, czy u pacjenta występuje uszkodzenie krążka międzykręgowego lub choroba zwyrodnieniowa. Po przeanalizowaniu wyników badań lekarz dobierze odpowiednie leczenie. Czytaj też:Kamica nerkowa – objawy, które trzeba zgłosić lekarzowi Na początek wystarczy zrobić serię 10-15 powtórzeń. Tego typu „trening” pomoże odciążyć mięśnie pleców i rozluźnić je, a w konsekwencji zmniejszyć dolegliwości bólowe. Ciepłe lub zimne okłady przyniosą ulgę w bólu kręgosłupa. Jeśli odczuwasz silny ból kręgosłupa, możesz zastosować okłady. Komu z nas nie zdarzyło się korzystać z pomocy fizjoterapeutów, ręka w górę! Tak myślałem… las rąk, tylko jakiś taki… w temacie analiza fizjoterapii kontraktowanej przez Narodowy Fundusz Zdrowia potocznie zwaną rehabilitacją darmową, w porównaniu z rehabilitacją komercyjną/prywatną, czyli bezpośrednio opłacaną przez takim razie od początku. Jak wygląda (zazwyczaj długa i kręta) droga pacjenta do fizjoterapeuty na przykładzie bólu kręgosłupa lędźwiowego?99,9% pacjentów z bólem kręgosłupa zwleka z wybraniem się do lekarza: to nie mam czasu, to za daleko, nie lubię lekarzy, odwołam, bo jutro urodziny córki, albo przegląd samochodu albo po prostu mi się nie chce. Kręgosłup lędźwiowy boli czasem bardziej, czasem mniej i tak mijają tygodnie, często miesiące, a w ekstremalnych przypadkach lata. Organizm zaopatrzony w swoją niesamowitą zdolność do kompensacji (wykorzystania ruchów bezbolesnych lub najmniej bolesnych) przyzwyczaja się do nieciekawej sytuacji jaką mu serwujemy i powoli zaczyna bagatelizować sprawę. W ten sposób rozpoczyna się ciąg zdarzeń prowadzących do strukturalnych zmian w kręgosłupie (i jego okolicach) skutkujących coraz większym nasileniem dolegliwości lub bólem nagłym w skutek zaawansowanej co wtedy? Wtedy to już naprawdę mamy przerąbane… Rozwiązanie nr 1. Lekarz pierwszego ból w jakiś sposób jest jeszcze do wytrzymania, to chcąc oszczędzić chociaż trochę kasy trafiamy do lekarza rodzinnego finansowanego przez NFZ i tu zaczyna się nasza droga. Lekarz pierwszego kontaktu, jeśli co bardziej kumaty, po wstępnej diagnostyce wykluczającej bezpośrednie zagrożenie „trwałą utratą zdrowia” odsyła nas do znajomego po fachu lekarza rehabilitacji, w celu wyznaczenia mamy mniej szczęścia najpierw trafimy do jego kumpla neurologa (od 3 miesięcy do nieskończoności czekania), później może jeszcze do neurochirurga (kolejne co najmniej 3 miesiące), a później (oby nie!) na stół operacyjny lub przy większym szczęściu również do lekarza stół – znowu przerąbane, jeśli lekarz rehabilitacji – również, bo kolejka oczekujących to następne od 3 do 6 miesięcy, a później jeszcze pół roku na (zazwyczaj wątpliwej jakości) przepisane zabiegi. W 80% przypadków będzie to nie wiele dające połączenie 2 – 3 zabiegów fizykoterapii np. pole magnetyczne i laser i dodatkowo ćwiczenia w grupach 4 – 10 tak długiej ścieżce pomocy nasz ból będący skutkiem zmian w kręgosłupie częściowo wyciszy się sam lub stanie się bólem przewlekłym, a kompensacje np. nieprawidłowe ustawienie miednicy, czy funkcjonalne skrzywienie kręgosłupa pozostanie. Dzięki fizykoterapii dolegliwości może zmniejszą się o kolejne 25%, a ćwiczenia niecelowane, bez szczegółowej diagnozy fizjoterapeutycznej (nie ma na to czasu przy 10 pacjentach na sali!) utrwalą złe nawyki najlepszym wypadku ból częściowo zniknie na pół roku i powróci ze zdwojoną siłą. W najgorszym, źle przeprowadzona rehabilitacja pogorszy stan pierwotny i ponownie zawitamy u znanego już nam dobrze neurochirurga, gotowego nas pokroić „od ręki”.Czy jest na to jakaś alternatywa? Oczywiście, ale to czy z niej skorzystasz zależeć będzie od zasobności Twojego portfela i szybkości nr 2. Szybkie nadal liczymy na NFZ, to naszą drogę powinniśmy zacząć jak najszybciej, czyli w momencie pojawiania się bólu, a nie kiedy jest już naprawdę źle i niedobrze. Mniejszy ból prawdopodobnie skróci listę specjalistów po drodze do fizjoterapeuty. Jeśli już do niego trafisz powinieneś nalegać na terapię INDYWIDUALNĄ, czyli pracę jeden na jeden, pacjent – również prawo i obowiązek wymagać od fizjoterapeuty badania diagnostycznego na pierwszej wizycie (to jego praca i obowiązek!). Każda inna terapia „w ciemno” jeśli chodzi o kręgosłup, jak i inne partie ciała nie ma większego sensu i możesz wrócić do punktu nr 3. niestety nieco droższą, ale ekspresową alternatywą jest wizyta diagnostyczna prywatna bezpośrednio u fizjoterapeuty. Po takiej wizycie praktycznie od razu można rozpocząć celowaną i mam nadzieję skuteczną terapię bólu warto poświęcić 50 – 150 złotych, aby zapobiec konsekwencjom długiego oczekiwania na pomoc? Moim zdaniem poprawa Twojego komfortu życia od rana do wieczora jest tyle warta. Często 2 – 3 wizyty prywatne rozwiązują problem w zarodku i nie dopuszczają do rozwinięcia się stanu przewlekłego, dużo trudniejszego do wyleczenia. Pacjenci często nie zdają sobie sprawy z faktu, iż rehabilitację prywatną mogą odbyć bez skierowania od jakiegokolwiek jeśli zdecydujesz się na to rozwiązanie (moim zdaniem zdecydowanie najlepsze) polecam obowiązkowo sprawdzone, renomowane gabinety i kliniki FIZJOTERAPEUTYCZNE.
Napięcie mięśniowe – przyczyny, objawy, leczenie. Napięcie mięśni pojawia się najczęściej jako reakcja obronna przeciwko bólowi. Stres, nieprawidłowa postawa ciała, uraz również wpływa na mięśnie i powoduje ich nadmierne napięcie. Częstą przyczyną silnego napięcia mięśni pleców jest rwa kulszowa.
APAP (6) Aleve (1) Arcalen (1) Aspirin (6) Aurovitas (1) BAUSCH (1) Bengay (1) Biofarm (1) Calpol (1) Dexak (2) Diclac (1) Diclomax (1) Difortan (1) Diky (1) Dip (2) Dolgit (1) Galena (1) Hasco (4) Heel (3) Ibufen (5) Ibum (9) Ibumax (1) Ibupar (1) Ibuprom (15) Iburapid (1) Itami (1) Ketokaps (2) Ketolek (1) Ketonal (3) Mel (1) Mig (2) Moilec (2) Nurofen (11) Opokan (3) Panadol (5) Pedicetamol (2) Polfa Łódź (1) Prel (1) Pyralgina (4) Synoptis (1) USP (1) Viprosal (1) Voltaren (8) 0,00 zł - 62,00 zł Bez GMO (1) Bez laktozy (1) Bezpieczny w ciąży (1) Krótka data (1) Lek (104) Naturalny (1) Produkt z Polski (18) Wege (1) czopki (1) granulat (2) kapsułki (20) krem (2) maść (4) plastry (6) płyn (2) saszetki (3) spray (1) syrop (19) tabletki (40) tabletki musujące (3) żel (16) doodbytnicze (1) doustna (1) doustnie (89) na skórę (28)
Ból biodra może być też symptomem zwyrodnienia odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Zwyrodnienie stawu biodrowego wywołuje charakterystyczne objawy: ból w pachwinie, biodrze i pośladku, który może promieniować do kolana – dolegliwości występują przede wszystkim rano, po wstaniu z łóżka, sztywność i ograniczenie zakresu ruchu,
Witam , od około 3 tygodni boli mnie kręgosłup - odcinek lędźwiowy. Smarowałem różnymi maściami przeciwzapalnymi i rozgrzewającymi z nadzieją że przejdzie lecz nie przeszło . Dziś rano bolało mnie bardziej niż wcześniej . Ból strasznie się nasila gdy w pozycji siedzącej podnoszę wyprostowaną nogę do góry lub pochylam głowę do dołu . Gdy np skręcam tułowie nie czuję bólu . Co może być tego przyczyną i co mogę z tym zrobić (oczywiście oprócz pójścia do lekarza , wybieram się w tym tygodniu) ?? MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
  • Еρուтիգε κεφеቴиб уትиζብфαно
    • Ецኑни ሤиմаша րոкаቹፖյу
    • Δኞ ушакኽкωւ ιኔеፄω αሺи
  • Еվек մዖмоκа եрух

Pacjent z problemem kręgosłupa trafia do lekarza neurologa zwykle wtedy, gdy jego problem wiąże się z dodatkowymi objawami ze strony układu nerwowego. Dyskopatia, czyli uszkodzenie krążka międzykręgowego, może doprowadzić do ucisku na struktury nerwowe. Pojawiają się objawy w kończynie: najczęściej rwa kulszowa lub rwa ramienna

Fot. hamara / Opublikowano: 09:47Aktualizacja: 10:42 Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym promieniujący do nóg jest spowodowany zaburzeniem krążków międzykręgowych, które może mieć różne podłoże. W leczeniu ważna jest nie tylko farmakoterapia, ale przede wszystkim rehabilitacja. Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym promieniujący do nóg ‒ przyczynyBól kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg ‒ objawyCo robić, gdy pojawi się ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg?Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym promieniujący do nogi ‒ rehabilitacja Odcinek lędźwiowy jest przedostatnią częścią kręgosłupa. Znajduje się on poniżej żeber i składa się z pięciu dużych kręgów. Jest najbardziej narażony na obciążenia, dlatego dotyczy go ponad połowa wszystkich dolegliwości bólowych pleców. Ich przyczyną może być zwyrodnienie, przeciążenie lub uszkodzenie. Często mija samoistnie po odpoczynku lub ćwiczeniach rozluźniających. Jednak ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg wymaga konsultacji lekarskiej. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Odporność Bloxin Żel do jamy ustnej w sprayu, 20 ml 25,99 zł Odporność Naturell Omega-3 1000 mg, 120 kaps 54,90 zł Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z Twoim mikrobiomem, 30 saszetek 139,00 zł Odporność WIMIN Twój mikrobiom, 30 kaps. 79,00 zł Zdrowie intymne i seks, Odporność, Good Aging, Energia, Beauty Wimin Zestaw z SOS PMS, 30 saszetek 139,00 zł Za poprawne funkcjonowanie układu szkieletowego odpowiada jego współdziałanie z układem mięśniowym i nerwowym. Zaburzenia w jednym z tych trzech elementów powodują ból i upośledzenie czynności ruchowych. Układ kostny stanowi rusztowanie dla ciała. Jest pokryty mięśniami, w których znajdują się receptory czuciowe i ruchowe odbierające impulsy nerwowe pochodzące z mózgu. Między poszczególnymi kręgami w kręgosłupie znajdują się elastyczne krążki, tak zwane dyski, które umożliwiają ruchy kręgosłupa. Z powodu starzenia się i przeciążeń dochodzi do ich uszkodzeń lub wysuwania się, co skutkuje podrażnieniem nerwów i odczuwaniem promieniującego bólu. Ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg jest spowodowany rwą kulszową lub dyskopatią, czyli podrażnieniem lub uciskiem nerwu przez wysunięty lub uszkodzony dysk. Czynniki, które je powodują, mają różne podłoże. Należą do nich na przykład: stan zapalny krążków międzykręgowych, otyłość, przeciążenie kręgosłupa, zwyrodnienie kręgosłupa związane z wiekiem, dźwiganie ciężkich przedmiotów, siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, ciąża, wysiłek fizyczny przeciążający odcinek lędźwiowy, neuropatia nerwu spowodowana cukrzycą, guzy nowotworowe. Ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg ‒ objawy Dolegliwości w odcinku lędźwiowym spowodowane rwą kulszową to silny, jednostronny ból pleców, który promieniuje przez pośladek i udo aż do łydki, a czasami sięga do palców stóp. Często towarzyszy mu drętwienie i mrowienie kończyny dolnej, a także osłabienie siły mięśniowej i zaburzenia czucia. Dolegliwości u poszczególnych osób, w zależności od stopnia uszkodzenia krążka międzykręgowego i jego umiejscowienia, mają różny początek, natężenie i przebieg. Często narastają stopniowo i rozpoczynają się od umiarkowanego bólu w dolnej części kręgosłupa. Z czasem przemieszcza się on na nogę i przybiera na sile, znacznie utrudniając poruszanie się oraz zmiany pozycji ciała. Ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg może pojawić się także nagle, najczęściej po schyleniu się lub podniesieniu ciężkiego przedmiotu. Dolegliwość jest na tyle silna i uporczywa, że uniemożliwia wyprostowanie się lub przemieszczanie i wymaga pilnej interwencji lekarskiej. Zobacz także Co robić, gdy pojawi się ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg? Jeżeli pojawi się ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, który promieniuje do nóg, niezależnie od stopnia jego natężenia należy udać się do lekarza. Wczesne rozpoznanie i wdrożenie leczenia zapobiega powikłaniom i umożliwia szybsze uporanie się z dolegliwością. Lekarz po zebraniu wywiadu powinien skierować pacjenta na zdjęcie rentgenowskie (RTG), aby wykluczyć zmiany zwyrodnieniowe. Następnie chory jest kierowany na tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny, aby można było ocenić, które dyski uległy uszkodzeniu i jaki jest stopień ich degeneracji. Leczenie farmakologiczne bólu polega na łagodzeniu objawów. Najczęściej stosowanymi środkami są niesteroidowe leki przeciwzapalne podawane doustnie lub domięśniowo oraz suplementacja witaminy B12, która regeneruje nerwy. Można stosować również maści przeciwbólowe i rozgrzewające. Przebieg choroby i długość trwania objawów ma charakter indywidualny. Zaawansowane dyskopatie są wskazaniem do leczenia operacyjnego. Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym promieniujący do nogi ‒ rehabilitacja Nieodłącznym elementem leczenia bólu kręgosłupa lędźwiowego promieniującego do nóg jest rehabilitacja. Dobór ćwiczeń zależy od symptomów i stopnia zaawansowania uszkodzeń. Do najskuteczniejszych zabiegów fizykalnych należą: krioterapia ‒ leczenie zimnem, magnetronik ‒ poddawanie chorych tkanek działaniu pola magnetycznego, prądy interferencyjne ‒ prądy zmniejszające napięcie mięśni, prądy TENS ‒ elektryczna stymulacja nerwów, laseroterapia. Leczenie kinezioterpateutyczne to leczenie ruchem, które ma na celu zwiększenie ruchomości kręgosłupa, wzmocnienie mięśni, naukę prawidłowych wzorców ruchowych w celu uśmierzenia bólu i zapobiegania jego nawrotom. W rehabilitacji bólu kręgosłupa promieniującego do nóg najczęściej stosuje się: metodę McKenziego ‒ leczenie bólu za pomocą specjalnie dobranego zestawu ćwiczeń, masaż powięziowy, kinesiology taping ‒ oklejanie bolących miejsc taśmą zmniejszającą napięcie mięśniowe, masaż tkanek miękkich. Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Angelika Janowicz Jestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu na kierunku pielęgniarstwo, od 6 lat związaną z niezwykłym światem medycyny. Piszę, bo chcę podnosić świadomość społeczeństwa na temat tak ważnych kwestii jak zdrowie, zdrowy tryb życia czy profilaktyka. Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy
Ból odcinka lędźwiowego może być również związany z istniejącymi zwyrodnieniami i zmianami, wtedy często przechodzi on w formę przewlekłą i ból chroniczny. Ma on wtedy bardzo negatywny wpływ na codzienne funkcjonowanie chorego i nierzadko prowadzi do znacznego obniżenia jakości życia i aktywności fizycznej.
Forum Medyczne › Neurologia › Ból kręgosłupa lędźwiowego, zimna i ścierpnięta prawa noga i palce prawej ręki Proszę o interpretacje mojego wyniku TK; fizjologiczna lordoza wypłycona. Oś długa kręgosłupa L/S bocznie nieodchylona. Na poziomach przestrzeni międzykręgowych L1-L4 nie stwierdza sie zmian morfologicznych krążka międzykręgowego. Szerokość kanału kręgowego na całej długości odcinka L/S do 19-20 mm. Dolne przestrzenie międzykręgowe węższe i niesymetryczne. Na poziomie L4L5 rozluźnienie pierścienia włóknistego z protruzją centralną bez uciśnięcia zachyłków bocznych. Na poziomie L5S1 rozluźnienie pierścienia włóknistego z protruzją centralno/prawoboczną z częściowym uciśnięciem zachyłka bocznego prawego. Osteofitarne zaostrzenia i wyrośla przednio-bocznych krawędzi trzonów kręgów L5 iS1 zmiany zwyrodnieniowo wytwórcze. Otwory międzykręgowe poziomu L4L5 i L5S1 węższe asymetryczne. Pozostałe otwory międzykręgowe w odcinku L\\\\\\\\S asymetryczne ze zmniejszonymi wymiarami poprzecznymi. 2012-01-28, 17:59~ewa 2 ~ Wynik wskazuje na obecność zmian zwyrodnieniowych końcowego odcinka lędźwiowego i początkowego odcinka krzyżowego kręgosłupa. Na pewno wskazana jest u Ciebie rehabilitacja. Podejrzewam też, że występują u Ciebie dość znaczne dolegliwości bólowe. 2012-01-28, 18:03markl ~ Jestem już miesiąc po rehabilitacji sanatoryjnej a ból i drętwinie nie ustępuje a do tego strzelają mi biodra przy pchylaniu czuje jakbym miała blokade jakby coś trzymało w dolnej części o radę. 2012-01-30, 11:38~ewa 2 Często rehabilitacja daje efekty dopiero w wymiarze długoterminowym. Na dzień dzisiejszy proszę udać się do rehabilitanta, na pewno dostaniesz cykl 10 zabiegów na początek, z których warto skorzystać. Wskazany jest oszczędzający tryb życia, unikanie noszenia ciężkich przedmiotów, ciężkiej pracy. 2012-01-30, 18:04markl Proszę jeszcze o jedną opinie; pół roku temu miałam operację wycięcia trzonu macicy czy te bóle kręgosłupa mogą mieć z tym związek do tego jeszcze częste oddawanie robione badanie urodynamiczne [*stwierdzono wyciek moczu przy kaszlu już przy małych objętościach-nie stwierdzono objawów naglącego nietrzymania moczu*] 2012-01-30, 18:21~ewa 2 Nie wiem z jakiego powodu usuwano trzon macicy - jeśli np. interwencja dotyczyła endometriozy to ból kręgosłupa może być oznaką nawrotu choroby, poza tym jest możliwe, że po operacji powstały zrosty, jednak charakter objawów nie wskazuje na to z wysokim prawdopodobieństwem. Nietrzymanie moczu i częste oddawanie moczu może (ale nie musi) być powikłaniem wykonanej operacji niestety. 2012-01-30, 21:06markl Powodem usunięcia było endomerium i mięśniaki [macica mięśniakowata],a bóle kręgosłupa trwają już od kilku lat z tym,że obecnie bardzo się nasiliły 2012-01-30, 21:36~ewa 2 Problem trzeba skonsultować więc z ginekologiem (ewentualna endometrioza). Oczywiście zmiany w kręgosłupie są tutaj dominujące (wcześniejsze posty), jednak być może współistnieje kolejny problem. 2012-01-31, 00:00markl Proszę o interpretacje mojego TK kręgosłupa: Na wysokościach przestrzeni międzykręgowych L1 L3 cech patologii w obrębie krążków międzykręgowych i kanałów korzeniowych nie uwidoczniono. Na wysokości przestrzeni międzykręgowej L3 L4 uwidoczniono koncentryczny bulging krążka międzykręgowego powodujący modelowanie worka oponowego. Wymiary AP kanału kręgowego 18mm. Kanały korzeniowe prawidłowej szerokości. Na wysokości przestrzeni międzykręgowej L4 L5 uwidoczniono centralną protuzję krążka międzykręgowego powodująca przypłaszczenie worka oponowego. Wymiary AP kanału kręgowego 16mm. Kanały korzeniowe prawidłowej szerokości. Na wysokości przestrzeni międzykręgowej L5 S1 uwidoczniono centralną przepuklinę krążka międzykręgowego powodująca ucisk na worek oponowy. Wymiary AP kanału kręgowego 14mm. Kanały korzeniowe prawidłowej szerokości. Pojedyncze, drobne osteofity na przednich i bocznych krawędziach kręgów L. Patologicznej przepuklina kostnej nie stwierdza się. Wykonanym badaniu uwidoczniono kilkupoziomowe zmiany w obrębie krążków międzykręgowych najsilniej wyrażone na poziomie L5 S1 pod postacią przepukliny. Bardzo proszę o odczytanie moich wyników TK które przesłałam 4 dni temu 2012-03-02, 15:45~ewa 2 Aha - więc chodzi o ten wynik :) Tutaj widać zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe. Krążki międzykręgowe w trzech odcinkach są pofragmentowane i ich *kawałki* wywołują ucisk na okoliczne nerwy - tutaj jest to najbardziej zaawansowane na granicy odcinka lędźwiowego i krzyżowego kręgosłupa. Pojawia się przepuklina, czyli wypadnięcie takiego fragmentu krążka poza przestrzeń między kręgami. 2012-03-06, 11:11markl wątkii odpowiedzi ostatni post Zobacz też: Ból kręgosłupa lędźwiowego promieniujący do nóg Najczęstsze przyczyny bólu stawu kolanowego: uraz kolana – ból kolana po urazie (np. skręcenie stawu kolanowego) należy niezwłocznie skonsultować z lekarzem ortopedą, który zleci potrzebne badania diagnostyczne (RTG, USG, MRI – rezonans magnetyczny);

Dobry materac, czy poduszka, jak i ruch to wiadomo na co dzień jest ważne, ale jak już coś boli to warto skorzystać z porady fizjoterapeuty, ortopedy, bo może już być coś na rzeczy. Słyszałam, że zarówno dobry ortopeda, jak i bardzo dobra rehabilitacja jest na Słomczyńskiego 12 w Krakowie, wiele osób znajomych tam chodzi i poleca. Podobno poza wysoką skutecznością wykonywanych różnych zabiegów to ceny mają dość niskie szczególnie w kontekście tak dużego miasta jak Kraków. Mi jedna ze znajomych podała tam numer, więc mogę się podzielić. :DD 698115115

DMSO – krem, maść, żel, płyn na ból stawów. Preparaty z DMSO występują w różnych stężeniach. Często też w połączeniu ze związkiem MSM. Stosuje się je miejscowo. Niedawno na rynku pojawił się płyn 70 proc. To dobra alternatywa dla pacjentów, którzy chcą kupić gotowy środek. Inne postacie tego leku to
1 2010-11-15 11:30:56 caramel Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-03 Posty: 44 Temat: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Od jakiegoś czasu cierpię na bóle kręgosłupa, lekarz powiedział mi, że po prostu mam słaby kręgosłup i na bóle nic nie poradzę. Będzie bolał. Zapisał mi zabiegi, które nie dają zadowalających jedynie maść przeciwbólowa, ale wiem, że po dłuższym czasie stosowania przestanie przynosić jakieś pomysły jak poradzić sobie z tym bólem? 2 Odpowiedź przez Kami90 2010-11-15 12:16:24 Kami90 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-13 Posty: 8,007 Wiek: 24,5 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Mnie często boli kręgosłup, w ogóle plecy... i takie sposoby które na mnie działają to:- leżenie na twardym, jeśli ma się w miarę ciepłą podłogę (od zimnej łatwo się przeziębić) to poleżeć trochę w ciągu dnia, rozluźnić totalnie, mięśnie... nic zdrowsze dla kręgosłupa jak leżenie i spanie na twardym - masaże, najlepiej żeby zajął się tym profesjonalista... takie masaże rozluźniają, znika pływanie, najzdrowsze dla kręgosłupa i wzmacnia kręgosłup - ćwiczenia w domu... wzmacniające kręgosłup, czyli też mięśnie brzucha. Wpisz w Google "ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa i mięśni brzucha" na pewno wyskoczy Ci wiele propozycji Pozdrawiam "Uśmiechnięci, wpół objęci spróbujemy szukać zgody,choć różnimy się od siebiejak dwie krople czystej wody." W. Szymborska 3 Odpowiedź przez plusza24 2010-11-15 12:34:26 plusza24 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-08 Posty: 4,193 Wiek: 24 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? 4 Odpowiedź przez Kami90 2010-11-15 12:42:51 Kami90 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-13 Posty: 8,007 Wiek: 24,5 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? plusza24- jeśli już to kręgarza Faktycznie to też jakiś pomysł, ale kręgarz zajmuje się głównie wtedy kiedy kręgosłup trzeba nastawić, czyli np. wypada dysk i dzieją się różne takie rzeczy... nie wiem czy w przypadku słabego kręgosłupa ale ogólnie zdrowego, to jest potrzebne "Uśmiechnięci, wpół objęci spróbujemy szukać zgody,choć różnimy się od siebiejak dwie krople czystej wody." W. Szymborska 5 Odpowiedź przez caramel 2010-11-15 14:16:00 caramel Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-03 Posty: 44 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Kami90 napisał/a:Mnie często boli kręgosłup, w ogóle plecy... i takie sposoby które na mnie działają to:- leżenie na twardym, jeśli ma się w miarę ciepłą podłogę (od zimnej łatwo się przeziębić) to poleżeć trochę w ciągu dnia, rozluźnić totalnie, mięśnie... nic zdrowsze dla kręgosłupa jak leżenie i spanie na twardym :)- masaże, najlepiej żeby zajął się tym profesjonalista... takie masaże rozluźniają, znika pływanie, najzdrowsze dla kręgosłupa i wzmacnia kręgosłup :)- ćwiczenia w domu... wzmacniające kręgosłup, czyli też mięśnie brzucha. Wpisz w Google "ćwiczenia na wzmocnienie kręgosłupa i mięśni brzucha" na pewno wyskoczy Ci wiele propozycji :) PozdrawiamPływanie?o tym sposobie nie słyszałam, bardzo lubię pływać tylko, że mam problem z czasem. Długo pracuję i nie mam kiedy się wybrać. Jednak dla zdrowia postaram się zagospodarować choćby godzinkę sobotniego czasu na używacie mat masujących?Słyszałam wiele sprzecznych opinii. Jednym pomagają, innym o zakupie, bo nie jest to drogi wydatek. 6 Odpowiedź przez truskawkowapolewa 2010-11-15 14:19:39 truskawkowapolewa Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-12 Posty: 57 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Ja tez od czasu do czasu miewam bóle kręgosłupa. Zacznij chodzić na basen, to powinno ci nieco pomóc, ponieważ pływanie jest rewelacyjne na bóle kręgosłupa. Nie przesilaj go tez za bardzo, staraj się nie nosić ciężarów i koniecznie odpowiednio dobierz materac. Ja np. odkąd śpię na twardym czuję się lepiej. 7 Odpowiedź przez Kami90 2010-11-16 23:36:10 Kami90 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-07-13 Posty: 8,007 Wiek: 24,5 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Myślę że mata masująca to nie najgorszy pomysł, chociaż szczerze powiedziawszy wolała bym na Twoim miejscu zainwestować w dobry twardy materac, masażu u specjalisty lub masażer elektryczny, rózne w sklepach maszynki do masażu można znleść, masować można się wtedy samemu lub poprosić partnera przyjaciółkę...a no i jeszcze przyszło mi do głowy, że kiedy już dopada Cie ból bo ogólnie to wzmocnienie kręgosłupa może Ci go zniwelować, wiec do tego czasu gdy taki ból łapie to leżenie na twardym bądź nagrzewanie, termofor na plecy i heja ciepło zazwyczaj pomaga no i też zapobiegnie przeziębieniu korzonków czy innych miejsc które mogą dodatkowo boleć się że z tym pływaniem byłam pomocna, mam nadzieje że te rady tez na coś sie przydadzą PS dobra poduszka, Ci się przyda, najlepsze są te anatomiczne, bo wtedy ułożenie kręgosłupa jest w takiej pozycji który nie nadwyręża żadnego mięśnia, rozluźniasz się totalnie, i masz kręgosłup odciążony "Uśmiechnięci, wpół objęci spróbujemy szukać zgody,choć różnimy się od siebiejak dwie krople czystej wody." W. Szymborska 8 Odpowiedź przez kasalenna 2010-11-18 17:38:25 kasalenna Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-16 Posty: 5 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?przede wszystkim ćwiczenia, regularne, systematyczne, wystarczy 15 minut wycisku wieczorkiem, nie pomogą na to żadne leki, trzeba wzmocnić mięśnie kręgosłupa, nawet jeśli boli i ciężko się poruszać, trzeba zacisnąć zęby i pomalutku próbować, wiem, że to trudne, ale ja mam doświadczenie i to jedyne wyjście, pozdrawiam! 9 Odpowiedź przez caramel 2010-11-20 18:03:35 caramel Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-03 Posty: 44 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Kasalenna możesz podać przykładowe ćwiczenia lub stronkę w internecie?Ja na własną rękę szukałam ćwiczeń i dało to efekt odwrotny. Kręgosłup bolał jeszcze bardziej, a mojego lekarza nie mogę teraz odwiedzić bo jestem za granicą. 10 Odpowiedź przez alaclaudie 2010-11-21 18:25:40 alaclaudie Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2009-11-23 Posty: 4,210 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Caramel musisz wzmocnić mięśnie wokół kręgosłupa. Dobre efekty daje praca z piłką (taką dużą, używaną przez rehabilitantów: … ts_id=312).Przykłady ćwiczeń: … zeby się nie forsować. Codziennie godzinka wystaczy. Pływanie co 2 dzień byłoby wspaniałym rozwiazaniem, także chodzenie z nic nie pomogą, musisz wzmocnić mięśnie. Też może być tak ze pracujesz ciężko i za długo- wtedy boli z przepracowania- masaż relaksujący po kąpieli dobrze robi. 11 Odpowiedź przez caramel 2010-11-23 16:31:38 caramel Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-03 Posty: 44 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Niestety z przepracowania TEŻ, ale jak na razie nie mogę zmienić pracy. Wcześniej też mnie bolał, ale teraz to katastrofa. Niektórzy twierdzą, że kręgosłup się przyzwyczai, ale ja wątpię, bo mój już z natury jest słaby. 12 Odpowiedź przez nula 2010-11-23 16:35:31 nula Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-22 Posty: 4 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Mnie też tylko ćwiczenia ratują, a jak jest bardzo źle to plastry rozgrzewające przynoszą ulgę. 13 Odpowiedź przez Margarita01 2010-12-01 23:53:31 Margarita01 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-12-01 Posty: 11 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Myślę, że gimnastyka to podstawa. Niestety większość z nas nie ma na to czasu. Mój kręgosłup też powoli się odzywa trzeba mniej czasu spędzać przed komputerem :-P Moja mama korzysta z łóżek masujących i bardzo je sobie chwali. Dodam, że ma liczne zwyrodnienia w odcinku szyjnym i piersiowym. A czy któraś z Was słyszała o tego typu sprzęcie? 14 Odpowiedź przez toffee 2010-12-02 02:03:54 toffee Wkręcam się coraz bardziej Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-12-01 Posty: 38 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Ze sprawdzonych sposobów to wiszenie na drążku na wyprostowanych rękach, tak żeby nogami nie dotykać do podłogi (jak najdłużej uda się wytrzymać i powtórzyć kilka razy) oraz ćwiczenia na swiss ball. 15 Odpowiedź przez matka_polka 2011-01-18 23:21:41 matka_polka Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-18 Posty: 2 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Mnie kręgosłup bolał po ciąży i pomogły mi masaże u p. Dębskiego na Karolkowej w Warszawie. Zna się na rzeczy, bo uczył się w Indiach i na Hawajach, a u nas mało takich specjalistów. 16 Odpowiedź przez FONTANNA1 2011-01-20 00:01:46 FONTANNA1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: mamusia :) Zarejestrowany: 2011-01-13 Posty: 831 Wiek: 21 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Też mam problem z kręgosłupem w odcinku lędzwiowym ...ehhh nie moge być cały dzień na nogach bo to by była dla mnie masakra. pomimo dość młodego wieku po 4 godzinkach na nogach kręgosłup zaczyna boleć i wtedy marze o długim odpoczynku. odwiedzałam lekarzy , miałam zabegi lecz mało co pomogło... Moje serduszko Patryczek 17 Odpowiedź przez huanita 2011-01-20 12:00:07 Ostatnio edytowany przez huanita (2011-01-20 12:01:35) huanita Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-12-16 Posty: 490 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Ja również mam problem z kręgosłupem,mam dyskopatie w odcinku lędźwiowym,najlepszym "lekarstwem" dla chorego kręgosłupa jest basen,każdy dobry lekarz Ci to powie,z kręgarzami bym uważała chociaż sama byłam dwa razy (ponieważ wyskoczył mi dysk) to uważam że to ostateczność a jeśli już będzie taka potrzeba to radzę znaleźć naprawdę takiego z nieposzlakowaną opinia bo z tym nie ma żartów, póki co polecam dobrego masażystę-rehabilitanta,albo poszukaj w swoim mieście czy jest coś takiego jak "szkoła kręgosłupa" -to zajęcia z rehabilitantem które są naprawdę bardzo pomocne,joga chyba tez pomaga,z doraźnych leków mogę z czystym sumieniem polecić maść o nazwie DEEP RELIEF,jest naprawdę skuteczna. 18 Odpowiedź przez FONTANNA1 2011-01-20 12:42:21 FONTANNA1 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: mamusia :) Zarejestrowany: 2011-01-13 Posty: 831 Wiek: 21 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Też słyszałam że na kręgosłup dobry jest basen. nawet chyba się skusze na taką "terapie" ;] pozdrawiam! Moje serduszko Patryczek 19 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-01-28 10:17:32 izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?moja mama ma problemy z kręgosłupem w ogóle od jakiegoś czasu chodzi w gorsecie-zakłada go do cięższych prac domowych i też najbardziej pomaga jej basen a już najlepszy jest kręglarz-więc polecam,przy silniejszych bólach ratuje ją pyralgina 20 Odpowiedź przez chalva 2011-01-28 12:15:09 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Jeśli chodzi o basen to nie polecam pływania "żabką" przy problemach z odcinkiem lędźwiowym. Dodatkowo obciąża ten odcinek kręgosłupa i jeszcze bardziej boli ja właśnie też mam problem z bólem odcinka lędźwiowego, na przeswietleniu nic nie wyszło, a boli jak wyginam kręgosłup do tyłu. jak na razie nikt nie wie o co chodzi 21 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-01-28 15:02:21 Ostatnio edytowany przez izabelcia1979 (2011-01-28 15:03:45) izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?a może kiedyś uszkodziłaś go delikatnie i teraz się odzywa,nadwyręrzyłaś,tak jak z moją mamą,kiedyś coś strzeliło, chodziła chodziła aż dało o sobie znać ,świetne są materace masujące na takie mama nie pływała miała instruktora z którym ćwiczyła -specjalne ćwiczenia na kręgosłup właśnie 22 Odpowiedź przez caramel 2011-01-29 10:55:04 caramel Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-03 Posty: 44 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Może to jakaś kontuzja z przeszłości, teraz gdy zrobiłam sobie miesięczną przerwę w pracy i naprawdę odpoczęłam, kręgosłupa nie nadwyrężałam czuję ogromną różnicę. Boli już tylko czasami. Muszę po prostu na siebie uważać i nie podnosić ciężkich rzeczy, tylko że w pracy muszę dźwigać , a jak na razie nie mam perspektywy na zmianę pracy. 23 Odpowiedź przez chalva 2011-01-29 13:50:12 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?No właśnie ból zaczął się nagle, od tego że jakoś tak niekontrolowanie zrobiłam ruch obrotowy kręgosłupa z jednoczesnym wygięciem go w tył. I od tego się zaczęło. Myślałam że coś nadciągnęłam i przejdzie po jakimś czasie, nie dawałam potem wycisku kręgosłupowi. Ale to się dalej mnie trzyma, od kwietnia. Nie mogę np położyć się na brzuchu bo to już jes za duże wygięcie dla mojego kręgosłupa 24 Odpowiedź przez Edyciak 2011-02-03 15:38:44 Edyciak Tajemnicza Lady Nieaktywny Zawód: fizjoterapeuta Zarejestrowany: 2010-12-01 Posty: 85 Wiek: 25 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Pływanie świetnie wpływa na kręgosłup, bo podczas pływania pracuja mięśnie grzbietu, a kręgosłup jest odciążony, więc nie boli A jeśli musisz dźwigać, to zawsze na ugiętych nogach lub zamiast się pochylać, ukucnij lepiej... 25 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-02-07 14:43:47 izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?właśnie to jest bardzo ważne-uwazaj jak podnosisz ciężkie przedmioty-nie zchylaj się tylko delikatne ćwiczenia nawet teraz gdy kręgosłup już Ci tak nie dokucza,nie byłyby zbyteczne,a na bóle nie łykaj nic koniecznie na receptę,mozesz wziąć coś delikatnego,no i dużo odpoczywaj,po cięższej pracy poleż sobie na czymś twardym 26 Odpowiedź przez chalva 2011-02-09 22:53:35 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Jak na razie udało mi się dostać do dobrego lekarza i mam skierowanie na masaże i ćwiczenia. Może one mi jakoś wzmocnią mięśnie przykręgosłupowe. I żabka mam zabronione pływać, juz wiem z własnego doświadczenia że jeszcze bardzij obciąża Na razie nie muszę brać żadnych piguł, bo unikam tych ruchów w tył. ale trochę się boję, że jak mi będą dopasowywać ćwiczenia, to znowu zacznie boleć 27 Odpowiedź przez pati_44 2011-02-10 15:24:06 pati_44 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-13 Posty: 7 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Poza lekarzem, może fizjoterapeuta lub nawet trener. Uprawianie sportu wzmacnia kręgosłup (rozsadnie zaplanowanych) 28 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-02-14 11:50:31 izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?fajną sprawą na taki przemęczony kręgosłup jest materac masujący,pomaga mocno 29 Odpowiedź przez chalva 2011-02-14 16:36:09 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?No właśnie chyba przy okazji mam za miękki materac teraz. Zaczynam się rozglądać za jakimś lepszym, może będzie mniej bolało dzięki temu? 30 Odpowiedź przez gossipgirl 2011-02-14 16:42:10 gossipgirl Netbabeczka Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-29 Posty: 442 Wiek: 24 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Ja zaczęłam chodzić na jogę..wszytko mi przeszło i w sumie póki co nie powróciło a bolał mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym ponieważ mam za bardzo wygięty, ta jak przy lordozie... "You know You love me. GossipGirl" 31 Odpowiedź przez chalva 2011-02-14 16:45:59 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?U mnie właśnie ani złego wygięcia ani nie zmniejszone odległości między kręgami, a boli 32 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-02-18 15:33:58 izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?może rzeczywiście jest bardzo mocno przesilony,a ten materac jak nie masujący to chociaż twardy naprawdę pomaga,pamiętam jakie straszne bóle miała moja mama a terac-i ćwiczenia i materac i kręglarz-stanęła na nogi czasami jak boli chociaż rzadko -wystarczają przeciwbólowe bez prostu trzeba nad nim popracować 33 Odpowiedź przez chalva 2011-02-18 21:44:25 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?No mam teraz zacząć chodzić na jakieś ćwiczenia wzmacniające mięśnie, mam nadzieję że to pomoże 34 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-02-20 17:08:04 izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?nowłąśsnie jak wamocnisz mieśnie będzie ci lżej i w ogóle łatwij ci będzie funkcjonować na pewno nie będzie tak bolał a przynajmniej będzie na tyle znośny że pozwoli normalnie funkcjonować 35 Odpowiedź przez chalva 2011-02-20 17:37:28 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Z normalnym funkcjonowaniem nie mam problemu Tylko przy przeciążaniu, na razie nie jest tak źle, dlatego chcę o to zadbać, póki nie będzie gorzej. Nie wyobrażam sobie późniejszego życia z ciągłym bólem. Na razie na szczęście nie brałam aż tyle leków przeciwbólowych, żeby móc o tym napisac pracę magisterską I nie chciałabym do tego doprowadzić. Wystarczy mi ta pyralgina czasem 36 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-02-22 12:15:14 izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?no jasne aby nie zaniedbaćbo np. z ciążą byłby problem w tym stanie kręgosłup potrzebny,a przeciwbólowe to chyba raczej odpadają 37 Odpowiedź przez chalva 2011-02-22 12:57:15 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Też o tym właśnie myslałam. Co będzie w ciąży jak sobie teraz nie pomogę - przecież to jest bardzo duże obciążenie dla kręgosłupa, a nie chciałabym być unieruchomiona 38 Odpowiedź przez izabelcia1979 2011-02-24 12:56:57 izabelcia1979 Powoli się zadomawiam Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-01-26 Posty: 54 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?w takich przypadkach to lekarze karzą tylko leżeć,nie wiem tylko jak wygląda poród ale boleć musi strasznie nawet nie ma o czym mówić,i nawt nie ma sobie jak ulżzyć w tym bólu chyba że coś dożylnie bezpiecznego-ale nie ma takiej opcji jak się weżmiesz za siebie to bedzie mogłabyś spróbować z tym materacem o którym wspoinałam 39 Odpowiedź przez Alojzy1 2011-02-24 22:48:00 Alojzy1 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-24 Posty: 5 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Sport drogie Panie ;-) 40 Odpowiedź przez chalva 2011-02-25 00:37:24 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Oj sport sportem, ale niestety nie w tym rzecz, wiesz? Nigdy nie stroniłam od sportu, regularnie chodzę na aerobik, basen itp. A mimo wszystko bóle pleców się pojawiły. Od jednego głupiego ruchu i teraz jak źle się np na aerobiku przekręcę to boli. I po dużym obciążeniu tez 41 Odpowiedź przez Domatorka 2011-02-25 17:44:47 Domatorka Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-07-12 Posty: 102 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Oj, znam to, też zmagam się z bólem kręgosłupa - ale mój jest pokrzywiony we wszystkie strony, także nie ma porównania. W każdym razie, raz w roku chodzę na rehabilitację + masaże i w trakcie i po widzę dużą różnicę. Mięśnie się wzmacniają, kręgosłup robi się bardziej elastyczny. Oczywiście, ćwiczenia są dobrane specjalnie pod moją wadę, więc nie obciążają, a właśnie wspomagają. Poza tym chodzę na taniec brzucha, świetnie wzmacnia odcinek lędźwiowy kręgosłupa i miednicę. 42 Odpowiedź przez agama 2011-03-03 00:25:52 agama Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-02-17 Posty: 24 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Przy bólach kręgosłupa może być pomocna gorąca sól przykładana na miejsca bolące i metoda McKenziego. 43 Odpowiedź przez chalva 2011-03-04 12:27:06 chalva O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-04-19 Posty: 67 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?No mnie się udało zapisać na fizjoterapię (na maj dopiero ) i mam nadzieję że to coś pomoże 44 Odpowiedź przez Kika kominiarska 2011-03-05 00:05:33 Kika kominiarska Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-08-26 Posty: 521 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Przeczytalam z uwaga te wszystkie powtarzajace sie bardzo malo skuteczne sposoby. Prosze wyprobowac SANDALY MASUJACE STOPY . Sa wrecz rewelacyjne i nieocenione przy schorzeniach kregoslupa i stop. Nosi sie je codziennie zgodnie z instrukcja stosowania. Jestem ich FANKA i WIELBICIELKA , bo przekonalam sie o ich cUDOWNOSCI. Dodatkiem do tych sandalow powinna byc doskonala i rownie skuteczna MASC KONSKA rozgrzewajaca - cena ok 25 zl.. To jest wg. mnie Najlepszy i Najskuteczniejszy sposob na BOLE KREGOSLUPA i nie tylko. 45 Odpowiedź przez caramel 2011-03-07 11:35:23 caramel Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-03 Posty: 44 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Maść końską wypróbowałam i mi nie pomogła, jest ona raczej dobra na jednorazowe przeciążenie mięśni czy kręgosłupa a nie na długotrwały ból. Kiedyś pomagał mi amol teraz przy dłuższym stosowaniu już się do niego przyzwyczaiłam i zbyt nie ostatnio odkryłam - masażer ręczny. Wygląda jak mały samochodzik z użebrowanymi kołami i również przynosi ulgę oraz jest niedrogi. 46 Odpowiedź przez dorisfizjo 2011-03-08 19:11:58 dorisfizjo Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zawód: fizjoterapeuta Zarejestrowany: 2011-03-08 Posty: 23 Wiek: 25 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Jak już wcześniej zostało napisane, przede wszystkim musisz wzmocnić mięśnie - plecy i brzuch. Dobre efekty ma również trakcja kręgosłupa- czyli rozciąganie np zwisy na drabince. Jeżeli bóle spowodowane są nadmiernie napiętymi mięśniami- najlepszą metodą będzie masaż, dobre efekty są również po saunie, jacuzzi albo po prostu po leżeniu w wannie w gorącej wodzie (tylko nie za gorącej, bo można stracić przytomność).Jeśli chodzi o kręgarza, to z całego serca odradzam!!!Po pierwsze wciskając 1 kręg, narusza się 2 sąsiednie i tym samym na początku chodzi się do kręgarza raz na pół roku a potem co raz częściej, bo pojawiają się problemy z kolejnymi kręgarze uczą się tej metody tylko w praktyce i nie mają podstaw anatomicznych... Nie mówią o tym, że po ich interwencji bezwzględnie trzeba ćwiczyć określone partie mięśni, żeby efekt się utrzymał. Sama osobiście miałam styczność z przypadkiem kiedy pewien pan kręgarz zbyt mocno wcisnął kręg i gdyby nie fakt, że osoba od razu trafiła na stół chirurgiczny to była by sparaliżowana od pasa w dół, nie licząc tego, że kosztowało ją to wiele miesięcy rehabilitacji... Pure Touch zdrowie i harmonia 47 Odpowiedź przez FilipinkaS 2011-03-17 13:23:36 FilipinkaS Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-06-15 Posty: 46 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Mi zdecydowanie najbardziej pomaga Yoga na kręgosłup. Chodzę raz w tygodniu i jestem zachwycona, wszystkie bóle odeszły no i robię się coraz bardziej rozciągnięta...:) 48 Odpowiedź przez wiolcis 2011-08-19 17:50:17 wiolcis Tajemnicza Lady Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-05-10 Posty: 90 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?pisałam już o tym w wątku o fotelach masujących ale tu też wspomnę mi na przykład bardzo pomaga właśnie taki fotel masujący homedics z masażem shiatsu(takie kulki masujace) ale wygodne łóżko też na pewno dużo daje 49 Odpowiedź przez Shmi 2011-08-25 15:48:03 Shmi O krok od uzależnienia Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-06-13 Posty: 63 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?bóle kręgosłupa, mówiąc ogólnie i nie wgłębiając się w indywidualne przypadki mogą być leczone przede wszystkim fizjoterapią, czyli systematycznymi, żmudnymi ćwiczeniami... na wiele problemów z kręgosłupem polecane są ćwiczenia w wodzie. ogólnie bardzo wskazane jest wzmacnianie mięśni grzbietu - brzucha, pleców. 50 Odpowiedź przez bienius 2011-08-31 13:22:45 bienius Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-08-08 Posty: 19 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Faktycznie. W dzisiejszych czasach, gdzie przeciętny człowiek prowadzi zazwyczaj siedzący tryb życia, ma ograniczoną aktywność fizyczną, to mięśnie pleców ma bardzo osłabione, co sprzyja wszelkim skrzywieniom i patologiom. To jak się koryguje już powstałe skrzywienia, zależy od tego jakie to skrzywienie jest. 51 Odpowiedź przez bienius 2011-08-31 13:41:08 bienius Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-08-08 Posty: 19 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?No i oczywiście w momencie, gdy ma się już skrzywienie, czy jakiekolwiek inne problemy z kręgosłupem, które powodują ból, to prócz ćwiczeń, czy zabiegów zaleconych przez lekarza, warto się wyposażyć w jakieś leki przeciwbólowe. Polecalibyście coś w tej kwestii? 52 Odpowiedź przez kaisa_malene 2011-08-31 18:23:03 kaisa_malene Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: student Zarejestrowany: 2011-08-01 Posty: 2,020 Wiek: 24 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? dorisfizjo napisał/a:Jeśli chodzi o kręgarza, to z całego serca odradzam!!!Po pierwsze wciskając 1 kręg, narusza się 2 sąsiednie i tym samym na początku chodzi się do kręgarza raz na pół roku a potem co raz częściej, bo pojawiają się problemy z kolejnymi kręgarze uczą się tej metody tylko w praktyce i nie mają podstaw anatomicznych... Nie mówią o tym, że po ich interwencji bezwzględnie trzeba ćwiczyć określone partie mięśni, żeby efekt się utrzymał. Sama osobiście miałam styczność z przypadkiem kiedy pewien pan kręgarz zbyt mocno wcisnął kręg i gdyby nie fakt, że osoba od razu trafiła na stół chirurgiczny to była by sparaliżowana od pasa w dół, nie licząc tego, że kosztowało ją to wiele miesięcy rehabilitacji...Trzeba zatem wybrać się do porządnego kręgarza. Mój był zawsze bardzo delikatny, nigdy mnie nic nie bolało i stanowczo miał pojęcie o anatomii. Prostowanie kręgosłupa odbywało się na leżąco, byłam zrelaksowana i tylko słyszałam takie śmieszne chrupanie. Zero bólu, czy czegokolwiek. Przed prostowaniem różnica w długości nóg 1cm, po prostowaniu: 0cm. I kręgi jakoś mi śmiesznie już nie wystawały na plecach. Poza tym wielokrotnie podkreślał jak ważne są codzienne serie ćwiczeń na kręgosłup, zalecał mi basen (szczególnie pływanie na plecach, bo np. żabka niekorzystnie obciąża kręgosłup) i kazał zmienić nawyki, np. wsiadanie do samochodu, siedzenie przy biurku etc, bo inaczej to znowu do radzenia sobie z bólem: ja biorę ogólnodostępne środki przeciwbólowe, bo mam bóle tylko sporadyczne. Myślę, że o silniejszych najlepsze pojęcie ma lekarz. 53 Odpowiedź przez bienius 2011-09-01 19:54:28 bienius Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-08-08 Posty: 19 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Nawet wsiadanie do samochodu na takie znaczenie i może źle działać na kręgosłup? Jestem zaskoczona! Żaba faktycznie źle działa na kręgosłup, szczególnie odcinek szyjny. 54 Odpowiedź przez bienius 2011-09-01 19:56:12 bienius Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-08-08 Posty: 19 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Leki bez recepty też są różne. Macie jakieś szczególne upodobania w tym względzie? Jakieś konkretne leki? 55 Odpowiedź przez dami32 2011-09-02 23:49:58 dami32 Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-09-02 Posty: 1 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? Witam,Nie ma uniwersalnych wskazówek na bóle kręgosłupa. Trzeba je ustalać indywidualnie i takie rady co robić, jakie zabiegi, jakie leki, jakie ćwiczenia często robią artykuły na ten temat na stronie przychodni rehabilitacyjnej fizjoklinika. com w zakładce centrum wiedzy-kręgosłup-inne-o ćwiczeniach na 56 Odpowiedź przez Catwoman 2011-09-03 15:28:41 Catwoman 100% Netkobieta Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-04-07 Posty: 17,475 Wiek: XXX Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? przede wszystkim regularne ćwiczenia wzmacniające np. jogi- niesamowicie wzmacniają kręgosłup i usmierzają a właściwie likwidują ból. Z kręgarzem był bardzo uważała- nigdy nie wiadomo, czy np. nie masz osteoporozy, lub zaczątków a wtedy może byc tylko tragedia. Już lepiej dobry fizjoterapeuta- prywatnie masaże nie są takie drogie. I pamiętać codziennie o własciwej postawie np. nie zrywać sie z łóżka, ale najpierw opuszczać nogi, po wstaniu z łózka wyciągnąć sie jak kot, opioerac o ile to mozliwe łokcie na biurku, oparciu krzesła i nie zakłądac nogi na nogę, nie spać na poduszce...a przede wszystkim....WSŁUCHIWAĆ SIĘ WE WŁASNY ORGANIZM. bo to nauczy, jakich rzeczy nie powinno sie kategorycznie robić. 57 Odpowiedź przez kaisa_malene 2011-09-03 16:41:18 kaisa_malene Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: student Zarejestrowany: 2011-08-01 Posty: 2,020 Wiek: 24 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? bienius napisał/a:Nawet wsiadanie do samochodu na takie znaczenie i może źle działać na kręgosłup? Jestem zaskoczona! Żaba faktycznie źle działa na kręgosłup, szczególnie odcinek kręgarz mi tłumaczył, że należy najpierw posadzić tyłek na siedzeniu (pozycja jak przy siadaniu na sedesie), a dopiero potem przekręcić się w stronę kierownicy i wsadzić nogi. Przy normalnym wsiadaniu obciążamy zawsze tylko jedną stronę kręgosłupa i często też lądujemy z impetem (bo się spieszymy etc). Powtarzane setki razy może mieć jak najbardziej negatywny wpływ. Ja mam skoliozę, więc mnie to dotyczy. A nabawiłam się jej najprawdopodobniej od za dużych ławek szkolnych, bo zawsze byłam malutka, a te ławki takie wysokie i pisząc musiałam przenosić ciężar ciała na lewą stronę, żeby sięgnąć długopisem górnej krawędzi lewej kartki. Pewnie jakbym była leworęczna miałabym skoliozę w drugą napisał/a:Z kręgarzem był bardzo uważała- nigdy nie wiadomo, czy np. nie masz osteoporozy, lub zaczątków a wtedy może byc tylko tragedia. Już lepiej dobry fizjoterapeuta- prywatnie masaże nie są takie zawsze warto się przebadać przed. Ale kręgarz ma jednak sporą przewagę nad masażami: on faktycznie prostuje kręgosłup, a więc likwiduje przyczynę bólu. Masaż przynosi jedynie chwilową ulgę. 58 Odpowiedź przez natolinka 2011-09-03 16:59:48 natolinka Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-08-10 Posty: 1,244 Wiek: + 70 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa? A może pomógł by Ci chociaż troszke gorset?,bo nie rozumiem,jak lekarz może powiedzieć,że będzie bolało i ma coś z tym zrobić i pomóc,od tego jest rzeczywiście musisz spać na twardym,to nie jest wygodne,ale pomaga,chociaż trochę .Nieraz mówi się,że medycyna idzie z postepem,a tutaj widać,że cos nie za zamiast pomóc cierpiącemu,to rozkłada się rece w geście bezradności. Nawet mały gest życzliwości nigdy się nie marnuje- Ezop - 59 Odpowiedź przez mruczanka666 2012-05-06 14:03:05 mruczanka666 Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zarejestrowany: 2011-12-09 Posty: 25 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?mnie pomagają masaże z użyciem olejków eterycznych, szczególnie lubię dr Beta eukaliptusowy. Jestem potem super odprężona, wypoczęta i ból przechodzi. Mój masażysta generalnie w swoim gabinecie stosuje aromaterapię, piękny zapach doskonale relaksuje a przy tym okazuje się że olejki maja sporo właściiwości i pomagają w róznych schorzeniach i problemach. 60 Odpowiedź przez Mikam 2012-06-14 19:04:56 Mikam Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2012-06-06 Posty: 13 Odp: Jakie znacie sposoby na bóle kręgosłupa?Najpierw trzeba wiedzieć ,co dzieje się z kręgosłupem tzn, czy jest to skrzywienie któregoś odcinka, czy może protruzja krążka, czyli jego wysuwanie się. Na każde z tych schorzeń są inne ćwiczenia,ale łączy je jedno- w miarę twardy kręgarza odradzam, ponieważ każda jego interwencja przyczynia się do ścierania krawędzi kręgów, a to grozi dyskopatią.
pZmb.
  • 28d16zjsyd.pages.dev/50
  • 28d16zjsyd.pages.dev/16
  • 28d16zjsyd.pages.dev/51
  • 28d16zjsyd.pages.dev/76
  • 28d16zjsyd.pages.dev/81
  • 28d16zjsyd.pages.dev/76
  • 28d16zjsyd.pages.dev/47
  • 28d16zjsyd.pages.dev/1

    • maść na ból kręgosłupa lędźwiowego forum